ベームスターとグリルチキンのBBQトスティ
調理時間:
20分
エネルギー:
696kcal(1人分)
材料(1人分)
ベームスター ベームスダマー
50g
食パン(8枚切り)
2枚
鶏むね肉
80g
赤玉ねぎ
20g
BBQソース
大さじ1と1/2
作り方
赤玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。チーズは溶けやすいようシュレッド状にするか細かく刻む。
フライパンに油(分量外)を入れ熱し、鶏むね肉を入れ、キツネ色になるまで中火で8~10分程度焼く。
鶏肉に焼き色が付いたらBBQソースをぬって30秒程焼き、フライパンから取り出す。冷まして薄切りにする。
食パン1枚にチーズの半量をのせ、③のグリルチキン、スライスした赤たまねぎを重ねる。
④にBBQソースをかけ、残りのチーズをのせたら2枚目のパンで挟む。
ホットサンドメーカーで4~5分、外側がこんがりと色づくまで焼く。