カチョカバロのステーキ

カチョカバロの美味しさがダイレクトに伝わります。 熱々をお召し上がりください!

調理時間:

3分

エネルギー:

191kcal(1人分)

材料(2人分)

  • カチョカバロプレーン

    1個

  • パセリみじん切り、 ピンクペッパー等

    適量

作り方

  1. カチョカバロプレーンは1.5cmくらいの厚さに切る。

  2. 厚手のフライパンを熱し、少し煙がでてきたところにカチョカバロプレーンを焼く。(表、裏約3秒ずつくらい)
    パセリみじん切り、ピンクペッパー等をあしらう。

<補足>

強火でサッと焼くのがポイントです。

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