ベームスターEXオールドの彩りサラダ ヨーグルトドレッシング

彩豊かなサラダにベームスターEXオールドを散らしました。

調理時間:

20分

エネルギー:

416kcal(1人分)

材料(4人分)

  • ベームスターEXオールド

    120g

  • にんじん

    1/3本

  • 鶏ささみ

    2本

  • きゅうり

    1本

  • プチトマト

    8個

  • アボカド

    1個

  • サニーレタス

    4枚

  • ★プレーンヨーグルト

    60g

  • ★マヨネーズ

    60g

  • ★はちみつ

    大さじ1

  • ★レモン汁

    小さじ2

  • ★塩・こしょう

    適量

作り方

  1. ベームスターEXオールドは薄くスライス、にんじんときゅうりは千切り、鶏ささみはレンジで加熱して手でさき、アボカドは角切りにしてレモン汁(分量外)をまぶし、プチトマトは半分に切り、サニーレタスはちぎる。

  2. お皿に①を盛り付ける。

  3. ★を混ぜてドレッシングを作り、別皿に添える。

<補足>

*作り置きはせず、お早めにお召し上がりください。

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